Internationales Symposium: Bewegungsförderung im hohen Lebensalter - Impulse für die Praxis

Sturzprävention für Menschen im hohen Lebensalter im ländlichen Raum:
Wie können Projekte wie das Netzwerk „Lange gesund und sicher zu Hause“ unterstützen?

Ab dem 65. Lebensjahr nimmt das Sturz- und Verletzungsrisiko zu. Laut WHO (2008) stürzen mindestens einmal pro Jahr die Hälfte der über 80-Jährigen. Maßnahmen zur Sturzprävention gelten als Allheilmittel, um die Anzahl der Unfälle und Verletzungen im Alter präventiv zu beeinflussen. Aber auch ein aktiver Lebensstil kann unterstützend wirken. Aber was ist zu tun, wenn die Hochaltrigen diese Angebote gerade auch in ländlichen strukturschwachen Regionen gar nicht mehr in Anspruch nehmen können? Was gibt es für Alternativen?  In diesem Workshop sollen anhand des von der Akademie 2. Lebenshälfte mit Förderung der AOK Nordost und dem MASGF Projektes „Lange mobil und sicher zu Hause“ Möglichkeiten der Sturzprävention im hohen Lebensalter aufgezeigt werden.

Bewegungsförderung für ältere Menschen:
Was kann der organisiert Sport leisten?

Sport kennt kein Alter! Welche sportlichen Leistungen selbst Hochbetagte erzielen können, zeigt bspw. die Schwimmerin Ingeborg Fritze (94) aus Düsseldorf. Sie hat zahlreiche Meisterschaften und Europatitel gewonnen und Weltrekorde aufgestellt. Nach einer Untersuchung der Kölner Sporthochschule konnten 90jährige ihre Leistung bei Krafttraining um nahezu 150 Prozent steigern. Diese und weitere Ergebnisse sind Ansporn für diesen Workshop sich mit der Rolle des organisierten Sports für die Bewegungsförderung von Hochaltrigen zu beschäftigen.

Bewegungsförderung im hohen Lebensalter:
Wie bringen wir mehr Bewegung in die Altenpflegeeinrichtungen?

Das im Juli 2015 in Kraft getretene Präventionsgesetz richtet einen besonderen Fokus auf die Schaffung von Präventionsangeboten für die Bewohnerinnen und Bewohner von Einrichtungen der stationären Pflege (siehe dazu auch Leitfaden „Prävention in stationären Pflegeeinrichtungen“ des GKV-Spitzenverbandes (Stand: August 2016)). Die Förderung und Erhaltung von Beweglichkeit und Mobilität spielt dabei eine zentrale Rolle, die perspektivisch auch durch den „Expertenstandard zur Erhaltung und Förderung der Mobilität in der Pflege nach § 113a SGB XI“ noch stärker eingefordert wird. In diesem Workshop sollen auf Basis von ersten Erfahrungen mit Angeboten der Bewegungsförderung in den Einrichtungen der AWO Werder weitere Möglichkeiten zum Beispiel Qualifizierungsmaßnahmen für Pflegekräfte oder andere Beteiligte diskutiert werden.

Bewegungsförderung in der häuslichen Umgebung:
Wie können die Wohnungsgesellschaften die Arbeit ehrenamtlicher Gesundheitsbuddys fördern?

Gesundheitsbuddys sind für ein Trainingsprogramm qualifiziert, gemeinsam mit alten Menschen in deren Wohnung gezielte Übungen zur Förderung von Kraft, Koordination und Gleichgewicht durchzuführen. Dieses Angebot ist bei den Pflegekassen anerkannt nach § 45b und für Menschen mit Pflegegrad kostenlos nutzbar. Über Erfahrungen mit 60 qualifizierten Ehrenamtlichen und 130 Nutzern nach 3500 Stunden Hausbesuchen wird im Workshop berichtet. Vor allem die Zusammenarbeit mit den Wohnungsgesellschaften ist eine wichtige Basis, um Gesundheitsbuddys auch zum Gesundheitsnachbarn werden zu lassen.